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miércoles, 21 de octubre de 2020

Proyectos transformadores. Dejando los parches atrás



Todas las personas y entidades que ponen en marcha proyectos sociales, tienen la intención de
que este sea un proyecto en el que los destinatarios/as respondan a las iniciativas propuestas
y que estas respondan a su vez a las necesidades reales, por ello es necesario llevar a cabo un
análisis de la realidad previo. El paso posterior sería que este proyecto sea un proyecto
transformador de la vida de estas personas y de la sociedad en su conjunto.

A veces, establecemos proyectos y programas que se limitan a poner parches sobre la
realidad, parches que a largo plazo resultan ser poco efectivos, pero no estudiamos la raíz del
problema para intervenir sobre esta.

Esto no es fácil pues, en muchas ocasiones, se requiere un cambio en la mentalidad de las
personas implicadas en la transformación, directa e indirectamente.

Cuando este cambio en las conductas se produce, podemos afirmar que nuestro proyecto ha
tenido impacto social, término que va más allá del grado de participación y/o satisfacción.

ANALIZAR ENTORNO AL IMPACTO.

Para ello, necesitamos conocer muy bien las necesidades de las personas a las que nos vamos
a dirigir, las causas y consecuencias de sus problemas, analizando la situación sobre el
terreno, recogiendo propuestas y comprobando qué personas o agentes sociales deberemos
implicar para conseguir nuestro objetivo y de qué forma.

Así mismo, deberemos establecer prioridades entre todas las necesidades que detectemos,
realizando nuestra propia pirámide de Maslow, orientada a la consecución de objetivos de
forma realista para nuestros/as destinatarios/as.

También estudiaremos cuál será la forma más efectiva de implicarlos en el proyecto,
especialmente si tenemos que implicar a personas con diferentes características psicológicas,
sociales, culturales, familiares, económicas, demográficas...

Para este punto tendremos en cuenta a las instituciones que involucraremos para conseguir
el fin establecido y los recursos de los que dispondremos desde el inicio. Será necesario
establecer un rol adecuado a cada unas de las partes involucradas (personas e instituciones)
desde el principio de la intervención, para que puedan participar activamente.

Además, será importante el seguimiento y evaluación continua y la exposición de los
resultados a los agentes implicados y a la sociedad.

Otro punto importante, es investigar qué proyectos se han llevado a cabo anteriormente y
los resultados de los mismos, analizando los puntos fuertes y débiles.

PLANIFICAR DESDE EL IMPACTO.

Los objetivos deben ser útiles, concisos y motivadores, orientados a dar respuesta a las
necesidades detectadas.

Para ello, estos pueden ser redactados en respuesta a las propuestas realizadas por los
agentes implicados, de modo que todos se vean reflejados en los mismos.

Nos tendremos que preguntar ¿Qué queremos cambiar en nuestro público? ¿Qué tenemos
que cambiar a largo/corto plazo? ¿A quiénes y cómo tendremos que implicar para cada
objetivo/cambio para la realidad en la que intervendremos?

Analizaremos cada una de las necesidades detectadas en el paso previo, y para cada problema,
estableceremos una solución que será nuestro objetivo. Como vamos a analizar problemáticas
y su causa, establecemos las mismas en un Árbol de la Intervención para verlo de forma más
gráfica: las raíces serán las causas, y las ramas, los problemas. En las hojas irán las soluciones,
soluciones que irán dirigidas tanto a las raíces como a las ramas. Posteriormente,
priorizaremos problemáticas.

Recordaremos la palabra SMART en la redacción de objetivos: S- Specific; M- Measurable
(medible); A- Achievable (aceptable por las partes); R- Realistic; T- Time-bound (acotado en el
tiempo).

Finalmente, hay que realizar una comprobación para ver si los objetivos nombran los
impactos a generar, en lugar de describir actividades, y si estos describen situaciones futuras
ideales.

En la metodología, tendremos en cuenta las variables cognitivas, debido a que toda conducta
viene precedida de un pensamiento, en numerosas ocasiones tendremos que trabajar sobre
estos en primer término. Debemos asegurarnos de que existe una comprensión de lo que se
va a realizar y un cierto grado de motivación antes de comenzar. Si esto está presente,
perfecto, si no, se convertirá en otro de nuestros objetivos.

El siguiente paso, es establecer actividades, servicios, prestaciones. Para ello, no nos
limitamos a dar un servicio a usuarios/as pasivos sino que este servicio tendrá un impacto y
generará un cambio, para lo que primero se deberá de adquirir unas destrezas y habilidades
que generarán un cambio de conducta, en todos los agentes implicados.

El seguimiento y la evaluación se realizarán por evaluadores internos y externos, para poder
tener una percepción más exacta del impacto generado.

Realizaremos una evaluación sumativa de los resultados, pero también formativa para poder
introducir modificaciones sobre la marcha. Evaluaremos el proyecto, a los gestores del mismo,
y a los destinatarios/as.

Y, para finalizar, decir que lo primero a transformar será nuestra mentalidad, la mentalidad de
los propios gestores del proyecto, para aprender a pensar en grande, a largo plazo e
interviniendo desde la raíz.

¿Está en nuestras manos?



Hace unos días leía un polémico post que me hizo concluir que la búsqueda de empleo
puede ser un proceso tan complejo como sencillo.

El autor daba a entender que si no se encontraba empleo era porque algo se estaba haciendo
mal, dejando caer toda la responsabilidad sobre la persona en búsqueda de empleo.
Suscitó muchos comentarios, algunos a favor y otros muchos en contra, y es que las palabras
que empleaba eran un tanto duras.

Como punto de inflexión para hacer entender a las personas que deben reflexionar sobre las
técnicas que están utilizando, y como método para hacer que el post se haga viral, me parecía
un acierto.

Ahora bien, me hizo cuestionarme las ideas que a veces, implícitamente podemos transmitir.

Por supuesto que siempre se puede hacer algo más en la búsqueda de empleo, buscar
estrategias, ser creativos, llamar la atención, potenciar tu formación, trabajar la marca
personal, realizar colaboraciones o voluntariado en el sector que te interese… Son formas de
mantenerte en activo dentro del mercado laboral, mantener contactos y aumentar tus
posibilidades.

¿Pero, y si no da resultado? No podemos cargarnos de responsabilidad si el empleo no llega.

Podemos permitirnos sentirnos quemados/as, estresados/as y con las estrategias agotadas.
Caer en la trampa del pesimismo es fácil, al igual que sucumbir a las tentativas de desistir al
menos por un tiempo, pero no es recomendable, pues será aún más difícil volver a la brecha, y
quién sabe si en ese descanso hubiese llegado una oportunidad.

Pero al cargarnos de esta responsabilidad, lo que hacemos, en ocasiones, es potenciar la
frustración.

A mi entender, hay que poner las cartas sobre la mesa, pues la persona, su perfil y la forma en
la que busca empleo, son algunos de los factores que complementan a otros muchos que no
podemos controlar. Es lo que llamaríamos en el análisis DAFO, factores externos, las amenazas
de los factores externos.

Aspectos como el estado del mercado laboral en general y específicamente en tu sector, la
competencia, el reconocimiento y demanda de tu titulación, las políticas activas de empleo
de tu Comunidad Autónoma, la potencia y presencia en tu ámbito de búsqueda de las
empresas y entidades potencialmente empleadoras etc…

Son muchos los factores que intervienen, y lo más esencial y básico: si hay X empleos, y hay el
quíntuple de personas demandándolos, está claro que un gran número de personas no tienen
opción a optar a esos puestos de empleo.

Y otra posibilidad es que exista la necesidad de incluir a un nuevo trabajador/a a la plantilla
porque hay demanda y volumen de trabajo, pero no suficiente dinero para pagar un salario,
especialmente aquellos sectores que se nutren de subvenciones.

Habrá que estudiar nuevas fórmulas generadoras de empleo, dando salidas laborales a todos
los perfiles profesionales, diferenciando las tareas de cada uno para otorgarles valor, porque
todos son necesarios en su ámbito de actuación, de lo contrario no se habrían creado.

Por todo ello, digo que puede ser un proceso tan complejo como sencillo. Si te encuentras en
el lugar y momento oportuno y tienes las competencias necesarias, puedes encontrar empleo
en un corto período de tiempo.

Y si no es así, mantente activo/a, no desistas y busca alternativas, pero no cometas el error de
responsabilizarte en exceso.

Épocas y curriculums. Descubre las mejores épocas para enviar CVs por sectores

 Descubre las mejores épocas para enviar CVs por sectores.



Solemos decir que encontrar trabajo depende de que te encuentres en el sitio y el momento

oportuno. Está claro que no depende exclusivamente de esos factores, pero pueden ser los

que decanten, finalmente, si la oportunidad laboral es para ti o no.


Tendríamos que ser adivinos/as para saber cuál es el sitio y el momento oportuno, pero sí

podemos promover que tengamos más oportunidades y atraer la “suerte” hacia nosotros/as.

Según el sector en el que estemos buscando empleo, la época más idónea para enviar tu CV

varía. Así que vamos a ir desgranando algunos de los principales sectores.


Enero-Febrero. Como norma general, independientemente del ámbito al que te

dediques, se aconseja enviar el CV en la segunda quincena de Enero y la primera de

Febrero, ya que es cuando las empresas se plantean los nuevos objetivos tras cerrar

el año, y se ponen en marcha nuevos proyectos.


Marzo-Abril-Mayo-Junio. Empieza el buen tiempo y, llegan períodos vacacionales en

Marzo- Abril, y el comienzo del verano en Junio. El sector turístico está en auge y no

sólo se deben sentir aludidas las personas con titulaciones relacionadas con el turismo,

sino también personas con idiomas, profesionales de la animación/ ocio y tiempo

libre, monitores/as deportivos, socorrismo, limpieza, mantenimiento, jardinería…


Junio-Julio-Agosto. Continúa la temporada estival y las oportunidades laborales que

esta da, pero también tenemos que pensar en que es época de sustituciones por

vacaciones y de trabajos temporales. Además de enviar CVs, revisa los portales de

ETT.


Abril-Mayo y Septiembre-Octubre. Es la época de aquellos profesionales relacionados

con la enseñanza. Muchos centros escolares comienzan sus procesos de selección al

finalizar el proceso de escolarización, que se realiza en los meses de Marzo y Abril, ya

que es cuando se detectan las necesidades de personal de cara al próximo curso. La

siguiente oportunidad en este sector se da a principios del curso, en Septiembre.


Diciembre. Normalmente, se desaconseja enviar CVs en esta época ya que las

empresas están centradas en cerrar el año y cuadrar horarios para las fiestas. Sí es

buen momento, si buscas empleo en el sector comercial, restauración u ocio, eso sí,

es preferible enviarlo a finales de noviembre y principios de diciembre.


Lunes. Hay estudios que dicen que los mejores días para enviar el CV son los dos

primeros de la semana, ya que se suele revisar el correo y se tiene tiempo a lo largo de

la semana para valorar la candidatura y comentarlo con el resto de compañeros/as,

algo que es más difícil de hacer si se recibe a final de semana. Así mismo, se deben

evitar los fines de semana.


Para acabar, un par de pautas lógicas pero que, a veces, se nos olvidan, y que pueden

decantar la balanza hacia el sí o hacia el no.


 Es necesario enviar un email de agradecimiento, si responden a tu

candidatura, aunque sea de forma negativa, recalcando tu disponibilidad e

interés por trabajar en la empresa, al igual que tras realizar una entrevista.


 Adjunta a tu CV una carta de presentación, en la que poder explicar mejor tus

logros profesionales, lo que les puedes aportar y lo que conoces de la empresa

que te hace identificarte con esta y sus valores y metodología. Si puedes,

averigua el nombre del/la responsable de RRHH y dirige el email a este/a.

Puedes conocerlo en la web de la empresa, Linkedin etc...


 Nunca dejes el asunto ni el cuerpo del email en blanco, pero tampoco repitas

lo que ya pones en la carta de presentación.


Hay empleos a los que les influyen menos las épocas y tampoco podemos pensar que

se den contrataciones exclusivamente en los meses que se indican, pero teniendo en

cuenta estos datos, estamos más preparados para aumentar las probabilidades de que

nuestra candidatura sea tenida en cuenta.


Artículo publicado en mi perfil de la revista digital La Nueva Ruta del Empleo

Compro horas



Y es que la conciliación de la vida personal, familiar y laboral se hace cada vez más

difícil, provocando estrés, cambios de humor, cansancio y bajo rendimiento, entre otros

cosas.


En este post, me gustaría transmitir algunas pautas que se pueden seguir para

acercarnos a la buscada conciliación. Normalmente, cuando hablamos de este tema, nos

centramos en la educación en igualdad de género, reparto igualitario de tareas, políticas de

conciliación como permisos de maternidad, paternidad y por cuidados de familiares, reducción

de la jornada laboral y creación de plazas en escuelas infantiles públicas y concertadas,

comedores, aulas matinales y actividades extraescolares, incluso durante las vacaciones. Sin

duda, todo esto es necesario, más bien imprescindible (a ver cuándo nos ponemos las pilas para igualarnos a otros países europeos y entendemos que esto repercute en la calidad de vida de todos y todas y también en la productividad, y que no sean noticias las pocas empresas que tienen iniciativas en pro de la conciliación pareciéndonos bichos raros),  para hacer efectiva la conciliación, pero hoy me quiero centrar

en qué podemos hacer nosotros y nosotras mismas para contribuir a ello en nuestro día a

día.


Planificación.

Planifica tanto tus actividades laborales como las familiares y personales. Si

está por escrito de antemano, será más fácil llevarlo a cabo. Esto no quiere

decir que no podamos hacer cambios.


 Separa ambientes. En la medida de lo posible, no hagas actividades del trabajo

en casa. De este modo, tendrás ambientes separados y no relacionarás el

estrés del trabajo con el hogar. También te obligarás a desconectar fuera de tu

horario laboral. Y ahora con el teletrabajo en auge (porque nos ha venido impuesto por la situación sino no se hubiese avanzado en este aspecto), intenta tener tu propia habitación o espacio dedicado sólo al trabajo.


 Establece un tiempo para actividades que te relajen. Y como el caso anterior,

planifícalas, de modo que haya unas horas de unos días en los que te puedas

olvidar de todo y dedicártelos a ti. No pienses que es menos prioritario que

atender las tareas del hogar, por ejemplo, ya que si no estamos bien con

nosotros/as mismos, difícilmente, podremos rendir en el resto de tareas.


Determina prioridades. No somos superhéroes y todo no se puede llevar a

cabo. Si pensamos, seguro que hay cosas que son prioritarias y que se deben

hacer sí o sí y otras que no, por muy importantes que nos parezcan también.


 Reparte las tareas de casa. Y hazlo por escrito, para que quede constancia,

especificando lo máximo posible la tarea, persona y el horario.


No te culpabilices. A veces, es necesario buscar ayuda, ya sea de otros

familiares y/o amigos o de profesionales que atiendan a nuestra familia, y no

por eso nos podemos sentir culpables.


Olvida el perfeccionismo. Este sólo sirve para paralizarnos y hacernos sentir

mal.


Intenta tener los recursos de tu ciudad cerca. Elige colegios, escuelas

infantiles y centros de actividades extraescolares cercanos entre ellos y

cercanos a tu casa y a tu trabajo, si es posible. Es necesario analizar el tiempo

que dedicamos a desplazarnos ya que, hay veces, que está en nuestra mano

reducirlo.


Infórmate de los recursos de tu ciudad que te puedan ser útiles. A veces,

desconocemos los recursos de los que disponemos. Existen asociaciones y

entidades que ofrecen servicios gratuitos o a bajo coste como apoyo escolar,

talleres, ludotecas, escuelas de familias etc…


Estos son algunos consejos prácticos que tú puedes aplicar en tu día a día y que te

pueden ayudar a encajar las piezas de la conciliación.


Artículo publicado en mi perfil de la revista digital La Nueva Ruta del Empleo

¿Cómo diferenciarte para que te contraten? Marca personal y búsqueda de empleo 2.0

 MARCA PERSONAL Y BÚSQUEDA DE EMPLEO 2.O: ¿CÓMO DIFERENCIARTE PARA

QUE TE CONTRATEN?




¿Piensas que la búsqueda de empleo 2.0 no es para ti? ¿No te animas a crear un blog porque

crees que no vas a saber expresar tus conocimientos o porque piensas que es para otro tipo

de profesiones? Descubre cómo puedes utilizar las redes sociales para diferenciarte y

aumentar tu empleabilidad, sea cual sea tu profesión.


Hay estadísticas que dicen que aproximadamente el 80% de las ofertas de empleo están

ocultas, y que ahora son los empresarios o profesionales de RRHH los que buscan a través de

las redes sociales a su candidato ideal. Creerás que eso es sólo cosa de grandes empresas, pero

también las PYMES lo están haciendo, o al menos van a buscar información en internet sobre

ti, una vez les llega tu CV, y ¿A quién crees que contratarán? ¿A una persona que muestre

inquietudes profesionales y personales, que sigue al día con su profesión, que es creativa y

tiene recursos, o a una persona que se mantenga parada porque esté en desempleo?


Puede que a priori te suene como una desventaja para ti, pero piénsalo, es una forma de

mostrar lo que realmente saber hacer, tus intereses, lo que puedes aportar a la empresa, tu

valor añadido y lo que te diferencia del resto de candidatos. En definitiva, todo lo que

compone tu marca personal. Y todo esto no se puede mostrar en un currículum tradicional,

aunque este se debe seguir utilizando, en mi opinión, pero adaptándolo, poniendo enlaces a tu

redes sociales, resaltando logros conseguidos en vez de funciones, haciéndolo creativo pero

sin que el continente no deje ver el contenido etc…


¿Y cómo muestro mi marca personal?


El blog es la mejor herramienta para transmitir tus conocimientos y habilidades, tus

competencias, y crear tu marca personal. No tienes por qué escribir, si no se te da bien

expresarte por escrito, hay muchas formas de mostrar lo que sabes, grábate en vídeo

explicando algún tema, cuelga fotos, infografías, material que recopiles de otras webs etc…

Esto es idóneo para cualquier profesión, por la capacidad que tiene de captar la atención, pero

sobre todo para aquellas profesiones como jardinería, albañilería, carpintería, diseño gráfico,

fotografía, etc…


Además de un blog, ¿qué otras herramientas puedo utilizar?


Hay diferentes redes sociales para diferentes perfiles profesionales, que se pueden utilizar

para la búsqueda de empleo 2.0, lo importante es conocerte, delimitar tu campo profesional y

objetivos, ya que también puedes plantearte cambiar tu objetivo profesional si tu sector está

en declive y prefieres mostrar otras habilidades; y saber a quién quieres llegar, porque

puedes buscar reclutadores que te contraten o clientes a quienes ofrecerles tus servicios.

Algunas de las redes sociales que puedes utilizar son: Linkedin, Instagram y Pinterest, ideales

para difundir material visual, Facebook, en el que te recomiendo crear una página profesional

ya que es una red accesible para todos los públicos y sectores, al igual que Twitter. También

existen otras más específicas como Womenalia y Linkedwoman, para mujeres.


Sigue las tres C´s: Comparte, Comenta y Crea.


Tienes que ser capaz de diferenciARTE dentro de tu perfil, para ello tendrás que compartir

contenidos, comentar posts que cuelguen otros profesionales pero, sobre todo, para fabricar

tu marca personal y diferenciARTE, debes crear los tuyos propios.


Lo importante es ser coherentes y prudentes con los contenidos que creamos en cada una de

ellas. Hay que aportar humanidad, también, saliéndonos, a veces, de lo estrictamente

profesional, pues esto denotará habilidades adaptativas, inteligencia emocional, recursos

propios, pero cuidado con tocar temas espinosos.


¿Cómo hacer más eficaz nuestra Búsqueda de Empleo 2.0?


En estas redes podemos añadir enlaces a nuestro blog y al resto de perfiles, así como

recomendaciones de otras personas con las que hemos trabajado.

También es necesario contactar con personas influyentes en las redes y con los contactos de

estas, con reclutadores de empresas de tu sector y con otros profesionales que hagan lo

mismo que tú, así como con grupos relacionados con tus intereses.


Y un último consejo: trabaja tu marca personal día a día, a largo plazo, no sólo cuando estés

en desempleo, sólo así irás haciendo una red de contactos fuertes y creando contenidos de

mayor calidad. Cuida tus contactos, no sabemos quién puede ser un posible reclutador o quién

te puede ofrecer una colaboración o un futuro empleo.


Artículo publicado en la revista digital  La Nueva Ruta del Empleo 

EL PASO PREVIO

 EL PASO PREVIO.


La entrevista es el paso previo a conseguir un empleo, y ante el panorama actual, es

normal que sea un momento inquietante. No hay recetas mágicas, la selección final

del candidato depende de muchos factores, pero ante todo haz lo que esté en tu

mano, lo importante es centrarse en cada momento, en cada pregunta, sin pensar en

qué podrá venir después y ten presente que, en un mercado laboral en el que el 80%

de las ofertas están ocultas, cualquier conversación profesional puede ser una

entrevista.



 Investiga a la empresa para ir más seguro, para adecuar tus respuestas a la cultura de

la empresa y a las características del puesto. Es un paso previo al envío del CV, que

debes repasar antes de la entrevista.


 Sé puntual, pero no llegues excesivamente pronto.


 Ten en cuenta que pueden ser grupales para realizar una primera selección y

comprobar cómo te desenvuelves en el trabajo en equipo y tu dominio de las

habilidades sociales, o individuales desde el primer momento. Puede que tengas que

pasar una sola entrevista o más de una entrevista o prueba.


 Conoce bien tu CV, si sigues la pauta de adecuar el currículum al puesto ofertado, algo

que es aconsejable, será necesario que lleves un control de qué CV ha sido entregado

en cada candidatura, y sabernos su contenido. Además, lleva otra copia a la entrevista,

así como cartas de recomendaciones, si dispones de ellas.


 Sé comunicativo, olvida los monosílabos. Al responder, asegúrate de que has

entendido bien la pregunta y de que respondes lo que de verdad quiere descubrir el

seleccionador/a. Realiza un ejercicio de empatía y no te tomes ninguna cuestión como

un ataque. Puede haber preguntas pruebas para comprobar tu aguante ante

situaciones de presión.


 Al contar tu trayectoria, puedes tener el presente el concepto de Storytelling. Esta es

una técnica que podemos seguir en la carta de presentación y también en la

entrevista. Es una estrategia de marketing profesional, a través de la cual contamos

nuestra trayectoria profesional de forma conexa, dándole un sentido a cada decisión

tomada o hito conseguido. Es recomendable puesto que las historias son más

recordadas que una enumeración de logros y despiertan más interés.


 No critiques a anteriores empresas, y cierra siempre las respuestas incidiendo en

aspectos positivos.


 Sé original al describirte a ti mismo, y pon ejemplos que demuestren que realmente

eres así en el entorno laboral. Ten en cuenta que la selección de adjetivos se

corresponda con el perfil solicitado; creatividad, responsabilidad y compromiso, dotes

comunicativas y de resolución de problemas… En el caso de los adjetivos negativos, es

importante intentar poner ejemplos de cómo estamos intentando convertir esos

defectos en virtudes, es decir, sacar a relucir la parte buena que tienen. Sobre todo es

importante que la descripción se corresponda con la realidad, tanto en ese punto,

como en el resto, no mentir es la forma de enfrentar de forma más segura el momento

de la entrevista.


 Nombra tus logros en anteriores puestos de trabajo, proyectos realizados,

innovaciones puestas en marcha con éxito, relacionándolos con el perfil demandado

etc…


 La comunicación no verbal es muy importante, pues nos delata. No consiste en estar

pensando constantemente en qué transmitimos con nuestra postura, el movimiento

de las manos, la mirada o los gestos, pero sí tener en cuenta que debemos actuar de

forma natural y acorde a la situación desde el saludo inicial hasta la despedida, pues la

comunicación no verbal representa hasta el 80% del mensaje que estamos

transmitiendo. Así mismo, debes cuidar tu imagen y que sea acorde a la cultura de la

empresa.


 Es importante mostrar interés, por lo que no nos debemos preocupar por ocultar en

exceso que es una situación que nos inquieta, pues es un síntoma de que estamos

motivados por conseguir el empleo, eso sí, con un límite.


 Otra de las claves para mostrar interés es que la entrevista sea bidireccional, además

así el entrevistador/a se sentirá más a gusto, pues se asemejará más a una

conversación profesional, aunque sin desviarnos de nuestro objetivo. Para ello, realiza

preguntas sobre cuestiones del puesto en cuestión, las funciones, la empresa etc…


Todo ello, intentando no interrumpir al entrevistador/a y evitando centrarnos en

cuestiones económicas y de horario en un primer momento. Si directamente te

preguntan por el salario que deseas tener, responde sin decir una cantidad exacta, o

aludiendo a lo que te corresponda por convenio.


 El/la seleccionador/a intentará averiguar tu grado de compromiso con la empresa.

Debes transmitir que el trabajo es algo más que una cuestión económica y que deseas

desarrollarte profesionalmente dentro de la empresa.


 Muéstrate como una persona proactiva, con interés por el aprendizaje, por reciclarse,

por tener redes de contacto profesional etc…


 A veces, en las entrevistas se plantean situaciones hipotéticas para comprobar qué

habilidades resolutivas tendríamos. Es imposible adivinar cuál será la hipótesis

planteada pero sí nos podemos imaginar situaciones que se nos presenten en el

entorno de trabajo en cuestión y cómo saldríamos de ellas. Un aspecto clave, sea cual

sea la hipótesis, es el dominio de las habilidades sociales, la capacidad analítica, de

trabajo en equipo y de autocontrol.


 Pueden pedirte que expliques un error cometido en el trabajo. Selecciona algo que

deje poco impacto y céntrate en lo que aprendiste y cómo lo solucionaste. Si puedes

poner un ejemplo de otro empleo que no tenga relación con este, mejor.


 Tras la entrevista, pide un email y teléfono de contacto al entrevistador/a.

Posteriormente, envía una carta de agradecimiento, recalcando que tras la entrevista,

tienes más interés en el puesto y en la empresa. También puedes resaltar algunos

datos que se te hayan olvidado mencionar o pienses que no han quedado claro.


Artículo publicado en mi perfil de la revista digital  La Nueva Ruta del Empleo 

viernes, 6 de marzo de 2020

BABIES conclusiones del documental

Netflix tiene en su catálogo un interesante documental sobre el desarrollo de los bebés en el que nos cuentan las últimas investigaciones y descubrimientos realizados recientemente por expertos, con el hilo conductor del seguimiento del desarrollo de 15 bebés en su primer año de vida. Vamos a resumir algunas de ellas:
 
 
 
EL CRECIMIENTO
 
  • No sería paulatino, sino en "saltos", divididos en periodos de crecimiento y no crecimiento, así podrían pasar 28 días sin que el bebé aumente su estatura, y del día 28 al 29, crecer más de 2 cm. Este "estirón" coincide, a veces, con momentos de llantos y mayor necesidad de alimentarse.
EL GATEO
 
  • No sería una transición hasta llegar a la bipedestación. No hay recorrido regular desde que se levanta la cabeza hasta que los y las bebés pueden andar. En este camino hay habilidades que van apareciendo y desapareciendo, y volviendo de nuevo, y a veces, se saltan etapas.
 
  • Los recién nacidos tienen el instinto de gatear. Si los ponemos sobre una superficie que los ayude a deslizarse por el suelo para compensar su falta de fuerza muscular (que podría ser el único obstáculo para que no gateasen desde el nacimiento), estos son capaces de gatear con apenas días de vida.
 
  • Otra prueba es que los humanos no podemos dejar de mover los brazos mientras caminamos.
 
 
  • En la evolución del gateo, al principio, los y las bebés no son conscientes de sus límites y quieren seguir gateando incluso cuando están al filo de una pendiente, después empiezan a ser conscientes (tras 20 semanas de gateo) y buscan estrategias alternativas a los límites.
 
MICROBIOS
 
  • Los microbios son necesarios para la resistencia a enfermedades. No se sabe qué pauta de exposición es la recomendable para mejorar la inmunidad pero se sabe que entornos esterilizados, también son perjudiciales pues matan microbios necesarios para la supervivencia.
 
  • Los bebés que crecen en casas con perros y gatos tienen menos probabilidad de tener asma.
 
ALIMENTACIÓN
 
  • La falta de hierro , zinc y yodo puede propiciar tener una menor cociente intelectual, así mismo desarrollan menos CI los hijos e hijas nacidos de madres hipertensas, fumadoras o diabéticas, sin controlar.
  • Estos bebés daban menor puntuación en un test de memoria y aprendizaje en el que debían distinguir la voz de la madre de un desconocido.
  • La madre proporciona hierro durante el embarazo al bebé que le durará hasta los primero 4 meses de vida aproximadamente.
 
LECHE MATERNA
 
  • Tras una investigación con animales se descubrió que  se produce una leche más densa y energética si van a parir un macho, y leche con más fósforo y calcio para las hembras. La explicación podría estar en que las hembras llegan antes a la madurez, y por tanto su desarrollo esquelético debe ser más rápido.
 
  • Las vacas por ejemplo, producen más leche cuando es una hembra, y esta producción aumentada se mantenía en posteriores embarazos si el primer parto había sido el de una hembra.
 
  • Se produce más leche en segundos y sucesivos embarazos, por lo que si no se consigue consolidar la lactancia en el primer bebé, puede que en el segundo haya más suerte.
 
 
  • Cuando la madre detecta que el sistema inmunitario del bebé está luchando contra un virus o una enfermedad, la leche contiene más anticuerpos y lo mismo sucede con las hormonas.
 
 
OXITOCINA
  • La hormona de la oxitocina crea el vínculo entre progenitor y bebé. La madre tiene picos de oxitocina durante el embarazo, el parto y la lactancia, estos picos de oxitocina abren la amígdala que le hará estar alerta siempre a las necesidades del bebé.
 
  • El padre genera oxitocina al comprometerse con los cuidados del o la bebé. Los niveles de oxitocina son iguales a los de la madre, lo único que varía es que al no darse picos de subida de esta hormona al igual que la madre, tienen activada alrededor de un cuarto del total de la activación de la amígdala en comparación con la madre.
 
  • En progenitores del mismo sexo, es igual la cantidad de oxitocina y la activación de la amígdala.
 
AMOR Y AFECTO
 
  • Una o un bebé es un sujeto activo en las relaciones sociales, desde que nace. En el experimento del rostro inerte las madres jugaban con los bebés y en un determinado momento, se quedaban con el rostro inexpresivo durante segundos, sin embargo los bebés querían seguir interaccionando y hacen lo posible por recuperar la comunicación.
 
 
  • Los bebés que solían tener más y mejor interacción con los progenitores en su vida cotidiana, mostraban tener menos cortisol (hormona del estrés) durante el momento del rostro inerte. Por ello es importante comunicarnos y mostrarles afectos, ofrecerles consuelo, hablarle, tocarles, facilitar el juego y jugar con ellos y ellas...
 
AMOR Y APRENDIZAJE
 
  • A menor atención recibida, el hipocampo es mayor, esto quiere decir que el bebé está en alerta más tiempo porque siente que se debe autoproteger porque no hay otra figura que lo haga, y por tanto esta hipervigilancia, dejará menos tiempo, espaci
 
LENGUAJE MUSICAL
 
 
  • Al principio, los bebés se guían por la entonación para comprender el lenguaje, así mismo, reconocen una voz natural de una voz sintética y sienten predilección por la primera, que es la más conocida. También distinguen su idioma de otros e idiomas con la misma raíz del suyo.
  • Al final del primer año, descifran tonos, y despúes, vendrá en desarrollo de la palabras.
 
APRENDIZAJE ESTADÍSTICO DEL LENGUAJE
 
 
 
  • El aprendizaje estadístico significa que los bebés memorizan las sílabas que suelen ir juntas más veces (para la formación de las palabras) y los objetos o acciones que están presentes más veces cuando oyen esa palabra (para aprender significados).
 
COMPRENSIÓN ANTES DE EXPRESIÓN-TEORÍA MOTORA
 
 
  • El circuito de neuronas que controlan los músculos, controla el habla, por ello hasta que esta no está desarrollada , el bebé no podrá dominar la expresión.
 
SUEÑO
 
  • El ritmo circadiano lo marca el hipotálamo pero en los bebés hasta los 4 meses aproximadamente, no están formadas las conexiones para que el hipotálamo mande las señales al tallo encefálico.
 
  • En una prueba se observó que los gráficos que sobresalían en los registros realizados, eran imputs de la memoria a corto plazo del hipocampo trasladando datos a la memoria a largo plazo, al córtex. La prueba consistía en que los bebés observaban cómo los adultos jugaban con una serie de objetos realizando unas determinadas acciones, después unos dormían su habitual siesta y otros permanecían despiertos. Después se les daba a ambos grupos los objetos. Aquellos que habían dormido recordaban y reproducían las acciones que los adultos habían hecho anteriormente con los objetos, mientras que los que no habían dormido presentaban más dificultad.
 
  •  En el bebé el hipocampo es más pequeño, explicando esto, por qué los bebés necesitan dormir en múltiples episodios, pues deben enviar la información con más frecuencia.
 
PRIMEROS PASOS
 
  • El recién nacido tiene el reflejo de la marcha automática, ¿ Significa que tienen la habilidad innnata de caminar?
 
  • En el reflejo de la marcha automática se observan dos patrones: balanceo y apoyo; en la marcha independiente conservan el balanceo y el apoyo sumando la fase de empuje y apoyo del pie controlando la fuerza, la velocidad, el momento y la presión. Por tanto, comprobando que conservan dos patrones de la marcha automática podemos decir que la marcha independiente es una evolución de la primera, innata.
 
  • El ejercicio y la estimulación del tono muscular desarrollan el esqueleto; una vez caminamos se cambia la forma de los huesos.
 
ANDAR Y DESCUBRIR
 
  • Andar desarrolla el cerebro pues tienen más capacidad de descubrir.
 
 
  • Los bebés que andan comprenden más vocabulario que los que gatean, escuchan la misma cantidad de palabras los unos y los otros, pero la calidad es distinta. Al comenzar a andar la forma de interactuar con los adultos es más rica.